冥想指南0.0

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第7集完结

  周二谋杀定律

  Arnau Benzal Carmen Elsa Galvão Lite Marga Mia Romeu Ruiz Runa Saida Sarmento Tiago Xavi Zafra 亚历克斯·加西亚 佩德罗·卡萨布兰科 保罗·皮雷 卡拉·坎普拉 戈尔卡·莱斯奥萨 拉克尔·佩雷斯 茵玛·奎斯塔 贝伦·洛佩兹 贝尔·蒙特罗 路易莎·加瓦萨 阿娜·瓦格纳 阿德里亚诺·卡瓦略

• 全7集

  周二谋杀定律第一季

  Arnau Benzal Carmen Elsa Galvão Lite Marga Mia Romeu Ruiz Runa Saida Sarmento Tiago Xavi Zafra 亚历克斯·加西亚 佩德罗·卡萨布兰科 保罗·皮雷 卡拉·坎普拉 戈尔卡·莱斯奥萨 拉克尔·佩雷斯 茵玛·奎斯塔 贝伦·洛佩兹 贝尔·蒙特罗 路易莎·加瓦萨 阿娜·瓦格纳 阿德里亚诺·卡瓦略

• 正片

  星光

  Crawford Drew Leland Pollock Prater Steve 亚历山德拉·道灵 伊丽莎白·霍尔姆 克斯汀·埃伯索尔 克雷格·坎波巴索 兰斯·E·尼克尔斯 凯特·琼斯 加莱布·马丁 加里·格鲁布斯 布雷特·鲍尔 库尔特·岳 格本加·阿金纳格贝 桑德拉·埃利斯·拉弗蒂 汤姆·凯瑞 泰德·拉文 约翰·瑞斯-戴维斯 贝琦·安·贝克 迪耶戈·博内塔

• 正片

  星光2025

  Crawford Drew Leland Pollock Prater Steve 亚历山德拉·道灵 伊丽莎白·霍尔姆 克斯汀·埃伯索尔 克雷格·坎波巴索 兰斯·E·尼克尔斯 凯特·琼斯 加莱布·马丁 加里·格鲁布斯 布雷特·鲍尔 库尔特·岳 格本加·阿金纳格贝 桑德拉·埃利斯·拉弗蒂 汤姆·凯瑞 泰德·拉文 约翰·瑞斯-戴维斯 贝琦·安·贝克 迪耶戈·博内塔

• 更新至01集

  科斯缇娜酒店第一季

  Aversano Chiatto Chloe Christoph Hirschman Hülsen Jessica Lee Lo Marco Matthew Mauro Reynolds T. 丹妮拉·格拉斯哥 乔丹·亚历桑德拉 亚历杭德拉·奥涅瓦 埃里克·亚历山大 安东尼奥·杰拉尔迪 尼科洛·帕塞蒂 山姆·海加斯 托马索·拉尼奥 杰西·威廉姆斯 玛丽亚·基娅拉·詹内塔 皮尔保罗·斯波隆 耶斯·利奥丹 让-雨果·安格拉德 阿曼达·卡帕那

• 第1集

  格雷斯第六季

  Bolt Brad Morrison Victoria 佐伊·塔珀 劳·巴拉德法 劳拉·埃尔芬斯通 朱丽叶·莫塔梅德 约翰·西姆 里奇·坎贝尔

• 第1集

  格雷斯 第六季

  Bolt Brad Morrison Victoria 佐伊·塔珀 劳·巴拉德法 劳拉·埃尔芬斯通 朱丽叶·莫塔梅德 约翰·西姆 里奇·坎贝尔

• 更新至02集

  聚会第一季

  Adi Alfa Alicia Bedu-Addo Bennett Bouchard Carragher Charity Charlie Davies Deborah Dillon Dylan Elizabeth Griffiths Johnson Max Mia Nanci Ogunye Pelumi Quarmby Rosharna Ryan Shane Smith Thomas Walker Yasmin 内森·霍尔 奥利佛·尼尔森 奥利维亚·弗朗西斯·布朗 沃伦·布朗 艾玛·基尔 连姆·博伊尔

• 更新至01集

  天堂岛之外第四季

  伊娃·费勒 克里斯·马歇尔 吉米·巴姆博 梅琳娜·西纳迪努 芭芭拉·弗林 莎拉·艾哈迈迪 莎莉·布雷顿 菲尔·丹尼尔斯 费莉西蒂·蒙塔古 迪兰·卢埃林

• 第1集

  天堂岛之外 第四季

  伊娃·费勒 克里斯·马歇尔 吉米·巴姆博 梅琳娜·西纳迪努 芭芭拉·弗林 莎拉·艾哈迈迪 莎莉·布雷顿 菲尔·丹尼尔斯 费莉西蒂·蒙塔古 迪兰·卢埃林

• 更新至第06集

  豪船谋杀案第三季

  凯瑟琳·泰德斯蕾 肖恩·沃德

• 第3集完结

  特别主控官：墨西哥女性命案守护者

  Herrera Sayuri

• 更新至第01集

  特权

  Nina Zem 安娜·阿祖雷 扎拉·阿米尔·阿布拉希米 斯蒂芬妮·阿塔拉 桑德尔·丰泰克 梅尔维尔·珀波 玛侬·布雷施 约瑟夫·奥利弗尼斯

• 更新至01集

  特权第一季

  Nina Zem 安娜·阿祖雷 扎拉·阿米尔·阿布拉希米 斯蒂芬妮·阿塔拉 桑德尔·丰泰克 梅尔维尔·珀波 玛侬·布雷施 约瑟夫·奥利弗尼斯

• 全8集

  大卫王朝第二季

  Alexander Davood Ghadami Uloom 伊桑·卡伊 史蒂芬·朗 奥德·菲尔 山姆·奥图 英迪·刘易斯 路易斯·费雷拉 迈克尔·伊斯坎德 阿什拉夫·巴姆 阿耶莱特·祖里尔 阿里·苏莱曼 雅莉·托珀尔·玛格丽斯

• 更新第01集

  为全人类 第五季

  乔尔·金纳曼 伊内斯·霍伊塞特·艾瑟森 吴辛惠 埃迪·盖瑟吉 托比·凯贝尔 瑞安·施密特 科拉尔·培尼亚 科斯塔·罗宁 米瑞·伊诺丝 肖恩·考夫曼 露比·克鲁兹

• 更新至01集

  为全人类第五季

  乔尔·金纳曼 伊内斯·霍伊塞特·艾瑟森 吴辛惠 埃迪·盖瑟吉 托比·凯贝尔 瑞安·施密特 科拉尔·培尼亚 科斯塔·罗宁 米瑞·伊诺丝 肖恩·考夫曼 露比·克鲁兹

• 全8集

  一个真正的女人第一季

  Andrew Cadby Charles Cole Davis Harry Keith Leon Lomas Niall Wright 乔·乔伊纳 乔治娜·萨德勒 伊万·霍罗克斯 兰尼·拉什 利安娜·贝斯特 吉恩-帕斯卡尔·海涅曼德 埃米特·J·斯坎伦 威尔·梅勒 布兰达·布莱斯 希夫图·卡西姆 托比·瑞格波 杰西卡·雷诺兹 索菲·博尔德 罗伯特·威尔福特 莉迪亚·伦纳德